วิทนีย์ คาร์ไมเคิล ที่เริ่มตกหลุมรักเทรนเนอร์ส่วนตัวอย่าง แอ็กเซล ที่ปิดกั้นตัวเองหลังจากสมัครเข้าค่ายฝึกหนักช่วงซัมเมอร์เพื่อสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ ความผูกพันที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเป็นแรงบันดาลใจให้เธอละทิ้งความคาดหวังของผู้อื่น และค้นหาความแข็งแกร่งเพื่อยอมรับตัวตนที่แท้จริงของเธอแทน